едостаток сна в развитых странах может привести к появлению «наций зомби».

На научном фестивале в Челтнеме была высказана мысль, что «нацию зомби» ждет экономическая катастрофа.

Нехватка сна, электрическое освещение, работа в ночную смену привели к тому, что люди стали чаще прибегать к лекарственным препаратам, к кофеину или амфетаминам.

Военные уже используют препарат под названием модафинил, чтобы бодрствовать на протяжении нескольких суток.

Сокращение сна напрямую вредит тем мозговым механизмам, которые определяют нашу способность к инновациям и решению проблем.

По оценкам ученых, в начале 1900-х люди спали более 9 часов. В 1960-х они спали более 8 часов. А сейчас мы спим около 6 часов…