С пасаясь от болезней, мы устремляемся в аптеки в поисках лекарств – нередко дорогостоящих… А ведь отличные профилактические средства и снадобья можно найти за пределами аптек!
Даже самый обычный (но не городской загазованный) воздух насыщен ароматическими маслами и другими летучими веществами, выделяемыми травами, цветами и деревьями. А эти вещества чрезвычайно благотворно влияют на наш организм.
Не случайно врачи в прошлом предлагали «проветривать» легкие за городом, полагая, что это лучшая гарантия против заболеваний. Известны случаи, когда в рецептах больным «выписывался»… именно луговой или лесной воздух!
Особенно полезен воздух морской, насыщенный озоном. Ведь при
разбрызгивании воды во время прибоя образуется множество электрически
заряженных частиц – ионов, благоприятно действующих на организм.
Вдыхание сильно озонированного воздуха целебно для людей с
заболеваниями легких, верхних дыхательных путей.
Не следует забывать и о
воздействии свежего воздуха на обнаженное тело. Это воздействие
прекрасно сочетается с ландшафтотерапией, то есть с влиянием на
человека окружающего пейзажа и красоты природы.
Ученые выяснили, что различные виды деревьев и кустарников, в
зависимости от их высоты, от формы крон и листьев, создают разное
настроение.
Одни из них возбуждают, другие успокаивают. В частности,
массивы островерхих хвойных (елей, секвой) способствуют приливу
бодрости и оптимизма.
Деревья-«колонны» – кипарис, туя, пирамидальный
тополь и другие – создают настроение с оттенком торжественности;
деревья с опущенной кроной, как, например, плакучая ива, навевают
умиротворение, грусть, погружают в состояние покоя.
Деревья же с
широкими, раскидистыми ветвями, скажем, гималайский кедр, творчески
вдохновляют, вызывают приток сил и энергии.
 В избранное (19) | Просмотры: 12290
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. |
