Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
 
RSS экспорт с Вокруг Света
ГлавнаяУказатель От А до ЯПресс клубФото банкФантастикаСсылкиКонтактыКарта сайтаВидеоПогодаПоиск
Главное меню
Главная страница
Новости и факты
Пёстрый мир
Калейдоскоп
Мир путешествий
Мир открытий
Меридианы науки
Курьёзы истории
Земля людей
Мир природы
В небесах
По морям и океанам
По горам и пещерам
Культурное наследие
Назад в прошлое
Пресс клуб
Фантастика
Фото галерея
Интернет
Поиск
RSS у вас на сайте
Старая версия
Поддержка проекта
Избранное
ABCD


Последнее в Калейдоскопе
Популярное в Калейдоскопе
Главная страница arrow Калейдоскоп arrow Да здравствует сиеста!
 
Да здравствует сиеста! Печать
Рейтинг: / 1
ХудшаяЛучшая 
Автор Вокруг Света   

Да здравствует сиеста!

В
странах с жарким климатом, на каком бы континенте они ни находились, самое жаркое время дня обязательно отводится под сиесту (исп. siesta) – послеобеденный отдых.

Традиция сиесты нерушима. Например, когда Греция вступала в Европейский Союз, государственные служащие забастовали, протестуя против угрозы, нависшей над священным правом каждого грека отдыхать после обеда! И дело тут не в привычках, передающихся из поколения в поколение.

Как утверждают греческие ученые, традиция сиесты имеет научное обоснование. Дело в том, что кратковременный дневной сон снижает смертность от сердечно-сосудистых болезней, особенно среди молодых мужчин.

Установлено, что для людей, соблюдающих сиесту хотя бы раз или два в неделю, риск умереть от болезней сердца на 34% ниже, чем для тех, кто днем не спит.

Для работающих мужчин, которые соблюдают сиесту, риск снижается до 64%, в то время как для неработающих – всего на 36%.

Это, по словам ученых, объясняется тем, что сон помогает расслабиться и снизить уровень стресса. Немаловажно также и то, что у сиесты нет никаких побочных эффектов.

Единственно, что следует помнить, прибегая к этому оригинальному средству снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, – не забывать о физической активности!

В избранное (11) | Код ссылки | Просмотры: 6851

Комментировать
RSS комментарии

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

 
« Пред.   След. »
Читать также



Фото банк
Реклама
Facebook: Мне нравится

Случайные фото

Сейчас на сайте находятся:
2 гостей

Быстрая навигация
 

homo sapiens авиация австралия автомобили алкоголь андрей дмитрук антарктида археология архитектура астрономия атмосфера африка бактерии бессмертие великобритания видео вода война вооружения вселенная генетика геология горы деньги деревья джаз динозавры днк долголетие древний египет древний человек женщины живопись животные загрязнения запах звезды здоровье земля змеи золото индейцы индия искусство исследования италия катастрофа киев китай климат компьютеры корабли космос кошки крылатые фразы крым лёд литература луна марс медицина музыка насекомые обезьяны одежда окаменелости оружие пещеры пираты планеты подводный мир полиция преступность причерноморье птицы путешественники путешествия разум раскопки растения рекорд религия россия рыбы собаки сокровища сша технологии транспорт туризм турция тюрьма украина факты фантастика финляндия фото франция черное море экология юмор язык япония


AllBest.Ru Rambler's Top100

© 2000-2017 Портал виртуальных путешествий Вокруг Света Discovery Magazine. All Rights Reserved