|
Автор Вокруг Света
|
Чтобы не болела спина
Ч тобы не болела спина, сиди под углом 135 градусов, утверждают учёные-медики из госпиталя Альберта, Канада.
В ходе исследований они установили, что поза, при которой спина человека находится под углом 90 градусов, вызывает гораздо большее напряжение, чем положение сидя с некоторым наклоном назад.
Потенциально опасные смещения межпозвоночных дисков наиболее вероятны именно в 90-градусной сидячей позиции.
В то же время 135-градусная поза является идеальным сидячим положением. Оно во многом схоже с расслабленным лежачим положением.
 В избранное (0) | Просмотры: 3119
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. |
