ак показали опыты, проведенные в университете Тасмании, жгучий красный перец чили влияет на сон.

Двадцать пять добровольцев в течение месяца получали на протяжении дня по 30 граммов мелко нарезанного перца.

В результате такой диеты участники опыта стали ложиться в среднем на два часа позже и утром вставать на 20 минут раньше, чем до эксперимента.

И притом они спали спокойнее, а утром чувствовали себя бодрее, чем обычно.